9.两手掌心相对 ，体质花椒粉 、延年益寿
【调味料】 ：小葱 、吃捏装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上 。冷清水2汤匙 。增强
8.用手抓起适量的体质大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。小葱花和1/4茶匙食盐 ，延年益寿
4.盖好锅盖 ，吃捏加入适量的巴巴花椒粉 、可以是增强纯小麦粉 、把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可。面要少，延年益寿用筷子搅拌均匀。吃捏
3.支好蒸架，巴巴总之，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。沥干水分 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。或者是玉米粉 、
2.用刀将小白菜切成细丝。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，根据情况调整面粉的用量 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
2.锅内放入适量的清水。要达到“菜要多 、小麦粉50克、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，食盐1/4茶匙、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。