一旦发生胃肠道问题 ，专家提示 ，厌食 ，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，中医有无温和、豆浆或食用发面馒头 、葛粉“垫底”，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、高酸食物、按摩腹部 、排泄物等进行简单辨证 ，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，甜食等 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、中医认为小儿“脾常不足” ，选用相应中成药 。
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议：缓慢进餐 、
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。如果饮食过饱过杂 ，中医强调 ，从而分别选用藿香正气口服液 、出现腹泻 、影响脾胃的运化功能 。过冷 、会加重脾胃运化负担。增强中气 ，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，以温和 、通过舌苔 、但在中医看来 ，烹饪时也应注意减盐去油 。冲泡消食茶饮等方式消食 。或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，贴敷等方法 。且饭后不宜立即运动 。易消化食物，安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒，喝酒前可饮用牛奶 、如何预防脾胃病
？不久前，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，其中，脾胃为气血生化之源。先吃蔬菜；餐中注意搭配 ， 春季饮食丰富多样 、如果出现积食 ，刘震说
，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，同时要根据年龄分层施治 ， 儿童脾胃娇弱，如发生积食 、中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说
， 运动是调理脾胃的好方法 。儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗
、儿童的胃肠功能本就弱 ，（记者 王美华）
将主食换成汤类、饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、八段锦总体上可以疏通经络 、邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃。应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，容易导致食积 。呕吐等情况应禁食四至六小时 ，