做法 ：
1 、老少
皆宜原料 ：红豆、解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。量要比平时煮粥时多些。皆宜再关火 ，解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水不要打开盖 ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。薏米 、解豆薏
2 、暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水水 。连续这样三次，
温馨小提示 ：
1 、大火烧开后关火，将红豆和薏米放入锅中 ，可以直接食用的 ，
2、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，红豆和薏米的量不能太多 ，然后再开大火烧开 ，