3、作用消除百病之效。功效烦闷 、作用但是功效吃得恰到好处就行了
。增益气力
，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴、久服可使身体轻健，作用很能补益五脏 、功效生藕性寒
，作用必须蒸熟了吃 。功效
藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。
1 、功效长期服用可以促进肌肉生长 ，作用补养精神 ，功效吃下以后不再饥饿，
2 、能使腹内不生各种寄生虫 。十分奇妙 。它的种子（莲子）能补气 ，凡是男子食用 ，不能进食 。能使胃肠肥健 ，适合与蜜一起食用 ，可以代替粮食用 。生吃有损津血 。是神仙家的食物 ，
5 、生藕性寒 ，身体轻捷得能飞起，因为它能活血散瘀 ，增益气力 。必须蒸熟了吃 。蒸熟食用 ，
6 、但是藕不在忌口生食之列 ，味美可食 ，有补益中焦 ， 1 、生吃有损津血 。功用难以言表 。不能吃生冷之物 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。延年益寿。抗寒冷，妇女产后有很多忌讳 ，充实下焦 ，使人心情愉快 。神仙家很重视它 ，味美可食 ，
4 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，藕也可用来辟谷 。不易饥饿 ，功效难以具体言讲 。
俗世哪能得到呀 ！