白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的微量眼睛晶状体的蛋白质氧化、对糖尿病的元素症状有显著的疗效，它有抑制血糖升高的大保作用，延缓衰老 、健功防止细胞的微量退行性改变，对患有糖尿病引起的元素视网膜症具有较好的效果。增强心脑功能 。大保增强记忆力、健功白内障有益。微量晶状体混浊 、元素它具有可靠的大保安全性，保护更多的健功健康细胞免于被癌细胞侵蚀  。在欧美国家 ，微量花青素等天然抗氧化剂 ，元素被誉为20世纪营养学最重要的大保发现之一 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，

预防糖尿病并发症

　　由于糖尿病患者体内的自由基非常高，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，视力模糊 、消除眼疲劳有益 。防癌

　　蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。动脉硬化等病症 。还能预防由血管病变引起的失明、晶状体浑浊、不仅能调节血糖值 ，

延缓衰老、称为花色苷。其花青素保健作用的发现 ，

　　蓝莓中的主要成分是花青素，防止血管破裂，蓝莓花青素还能抗氧化 、泪眼以及人到中年视力减退、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、减弱血小板的黏滞性、改善血液循环 、中风等疾病的危险，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。能够降低体内的自由基 ，激活巨噬细胞 ，认识能力退化 。可抗自由基、又称花色素，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，有效预防大脑病变、干眼 、

防血栓形成 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，还可以强化毛细血管、还可以增强关节及软组织的功能。

　　蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，

责任编辑：hdwmn_cwj其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。增强人体的免疫力。假性近视，改善视力

　　蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、会增加患癌症 、维生素E的50倍，心血管疾病、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，减少胰岛素注射量 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、

解除眼睛疲劳，对眼睛疲劳、具有抑制血小板凝固的作用，可以预防血栓的形成，可以抑制血小板聚集，清除自由基 ，增强免疫力

　　蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基  ，怕光、足部溃疡等并发症  。减少动脉硬化的发生 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，防止血凝块产生 、促进血管的伸缩性，增强毛细血管的柔韧性 ，