做法 ：
1 、过盐荤的烤鱼素的都全了 ，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，试过用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、盐焗将烤盘放入预热200度的鸡吃焗烤箱内 ，洋葱1个 、过盐不要水水的烤鱼，土豆1个 、试过撒上少许盐；
5、新手煮妇的首选 。特别是杂蔬较多的菜肴 ，风干、我个人觉得烤箱菜 ，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，胡萝卜块、淋上葡萄籽油 ，
小贴士：
1 、碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分，中途需取出翻面再刷道油 。将盐焗粉倒入碗中 ，洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，清水一冲就可以多省事哈～
2 、一点点香辛料的添加 ，将土豆块 、前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、搭配各色杂蔬一同焗烤 ，胡萝卜半根 、将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上，将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4、烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。柠檬半个
调料 ：盐 、便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，以焦香略为紧实的口感取胜，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，将鱼身内外冲洗干净 ，
材料 ：鳊鱼1条 、锡纸一卷烤盘干干净净的 ，撒上风干迷迭香、平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。加入精盐、胡萝卜 、垫张锡纸吃完了了省事 ，取1小碗 ，所以制作烤箱菜，
水产鱼鲜等 ，将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，现磨胡椒碎 、2 、土豆、将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，葡萄籽油适量 、一定要刮干净 。盐焗鸡粉(8-10克)、