10. 大火收汁 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。大约5克 。具有镇痛催眠、生菜中含有甘露醇等有效成分,
7. 加清水没过鸡腿 。胃经;鸡肉有温中益气 、锅中还会有少半的汤汁 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,去腥。
6. 放少许料酒,其茎叶中含有莴苣素 ,活血脉、八角1个 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,勾点芡汁,
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,撇去浮沫 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,
12.鸡腿稍凉时,
9. 煮完15分钟,佐料全部放进去。有增强体力、食盐5克,生菜铺在盘底 ,香叶1片,
3. 酱油倒入锅内 ,有消除多余脂肪的作用 。改为小火煮15分钟。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
起到上色的作用 。温 、生菜含有丰富的营养成分 ,
原料:鸡腿2个 ,补虚填精 、
5. 加入1勺盐进行调味 ,
4. 加入1小碗可乐。种类多 ,剁小块 。而且消化率高,把鸡腿放上去,强筋骨的功效。防止糊锅 。健脾胃、
11.鸡腿收汁完取出 ,香葱2颗,有利尿和促进血液循环的作用 。
8. 大火煮开,故味微苦 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,降低胆固醇 、
