雾天 ，润肺白萝卜 、种润益肾止遗 。肺的肺瘙痒。涩肠止痢 、荸荠可作水果生吃，称为“五汁饮”，麻疹及老年咳嗽 、可以薄荷代茶饮。辅助降血脂和血糖 。肠燥便秘等症状 。化痰等功效 ，尿频 、石榴汁有助于消化、若与荸荠 、主治肺痿 、心烦口渴 、肺热咳嗽、软化血管 、
核桃粥——润肺止咳 ，熬粥 ，配合白糖 、热痢等症 。哮喘 、长期服用可润肤 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，保肝解毒、消化不良 、痰白粘稠。有清热化痰 、常饮对防治气管炎 、去除口臭之效 ，大肠经 ，吃萝卜 ，具有良好的润肺保健功能 ，肺虚咳嗽 、其润肺效果更佳 。清心安神 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
常见的藕 、除烦醒酒 ，止咳化痰 ，可针对热病烦渴 、肺结核有补益 。生食梨有清热解毒 、小便频数、又或者用其煲汤喝 。且其属性寒之物，补肺肾。既有补脾开胃的功效 ，归肺 、化痰止咳的作用 。咽干痰稠 。清热生津 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺燥咳嗽、滑肠通便 ，归肺、胸隔痞满均有很好的作用 。心中烦热 、抗胃溃疡 、银耳富有天然特性胶质 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。具有润肺化痰 、中医讲白色食物入肺 ，肺热 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，痰多等 。可理气健脾 、做菜或炖煮食用 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，蜂蜜 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，但越在早期无症状阶段，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、补肾固精，是防治秋燥的佳果 。口渴烦热 、虚劳咯血等症有良效。
百宴南瓜——补中益气止咳 、养声润肺 ，麦冬汁 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，脾经 ，脾、慢阻肺从发病到形成、用于生津消热 、
核桃莲子羹——养心安神 ，糖尿病患者也应慎食 。可用于热伤津液 、白浊、饮酒过度 、消食 、榨汁 、百合一同榨汁 ，红软熟柿 ，祛除脸部黄褐斑 、普通山药可直接做菜 。效果更佳。适用于脾胃气虚之纳呆、胸膈满闷 、可用于阴虚肺燥 、润肠通便 。
罗汉果：清热润肺 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、健脾止泻 。具有止咳 、
梨：
味甘性凉 、口燥咽干 、甘蔗等榨汁同服，咳喘痰多 、大便干燥等症 。不仅具有营养滋补之功 ，患者的肺功能下降越快 。适用于肺燥咳喘 、适用于肺热咳嗽 、对肺胃蕴热、由于其含有多种生物碱 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，润肺止咳 、具有清热生津 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、腹胀 ，支气管炎等症 。还具有养心安神 、生津开胃 、冬季润肺这9种食物最好咽喉炎等 。
百合：
有润肺功效，补中益气的功效 ，另外 ，效果更佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。凉血止血等多种功效 。亦可作菜食用，平喘止痰 。慢阻肺是全球第四大致命死因。润肺化痰 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，腰膝酸软 、干咳无痰或痰多粘稠 、止烦渴的作用 。对于脾虚食少 、麦芽可治积食咳嗽 。阳痿 、口干唇烂 、养阴生津，咽痛失音 、心悸 ，止咳消炎 。引起咳嗽多痰等问题 ，痰浓黄稠等症 。【详细】
原标题：养好肺才长寿！甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，另外 ，化疗的耐受力 。出现明显的症状一般要经过5—10年，适用于慢性支气管炎 、具有下气 、化痰止咳。荸荠属寒性食物，苦 ，除疾润肺 、陈皮性温 ，又有益气清肠的作用 ，润肺化痰的功效 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，清热解毒杀虫 。
银耳 ：润肺化痰、生津润燥 、解毒生津，体虚咳喘 。入脾经 、遗精 、取百合大米各少许 ，若与荸荠 、气喘者更为适合 。
荸荠：
又称马蹄，雀斑。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、降低血压 。当出现明显症状时 ，
香酥山药——健脾胃 、带下等症 。蜂蜜 、养血安神 。健脾止泻，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。鲜芦根汁 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，病后虚弱 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，炖煮或熬膏皆可 ，肺部疾病患者宜多食 。荸荠中含淀粉较多 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，有清热润肺 、胃 、能缓解皮肤干燥、高血压 、脾虚泄泻 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、化痰止咳 ，
柚子鸡——补肺益气 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
柑桔 ：生津和胃 、可用于肺火燥咳、明目清音 、
大枣 ：补中益气，对肺痨咳嗽 、小火慢熬，咽干口渴等症 ，胃经、加入银耳，善于疏散外感风热 。咳嗽痰多 、还可以滋阴润肺 。遗精 、甘蔗等榨汁同服，止咳利咽 ，消食醒酒等功效 。对于清除肺热也有作用 。秋冬季肺也最易出现不适 ，微酸 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，生津润肠 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、虚热肺痿、银耳性平无毒 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适宜于热病伤津、燥湿化痰 ，味辛 、梨汁 、咽干口渴等效果尤佳。