5 、红豆入盐调料即可。炖肉因此 ，红豆大火煮开 ，炖肉盐
做法 ：
1 、红豆五花肉切小块，炖肉
3 、红豆
3 、炖肉
材料 ：红豆 、红豆多食红豆对身体大有裨益 。炖肉
红豆转小火炖1.5小时至红豆软烂 。炖肉炖制过程中 ，红豆五花肉和红豆同时入锅 ，炖肉最好一次性加足清水 ，红豆红豆的营养成分与绿豆相近 ，加入清水浸泡2小时 。捞出温水冲洗干净 。2、五花肉 、入沸水中焯去血沫，一次性加入足够量清水 。将红豆洗净 ，请添加开水 。在某些成分上甚至超过了绿豆 。红豆不但能补血 ，且具消肿、实在需要添加 ，
4、
小贴士 ：
1 、
2 、也是不错的补益汤水 ！五花肉换成排骨 ，利尿的作用 。