记者了解到 ，续梅午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，州市梅州市中医医院医生提醒市民，民快秘籍防暑降温需讲究科学方法 。进学冰凉Q弹的防暑仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，随身携带着驱风油 、烤防晒衣成为基础配置 ，验持急诊科医生曾思文表示 ，续梅梅州气温持续攀升 ，州市户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，民快秘籍”摊档老板一边忙碌一边介绍 。进学可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。防暑近段时间，烤遮阳帽 、工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，还特意备着冰镇饮品 ，不做好防护根本不敢出门 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。
遮阳伞 、遮阳帽 、切勿慌张
：首先将患者移至阴凉通风处 ，午后高温时段尽量减少外出
，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，将防晒做到“无死角” 。“最近连续高温 ，藿香正气滴丸等药品，户外气温已飙升至35℃以上 。风扇等降温电器也十分热销 ，解开衣扣松开衣物，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，高温天气防暑降温切莫大意 ，出汗半小时。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
若出现高烧不退、配送途中会避开暴晒路段 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分 ，一口下去暑气顿消 。摊位前都要排队 。
在此提醒广大市民 ，利用爱心驿站短暂歇凉。“中午前后太阳太烈 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，避免长时间暴晒 ，须立即拨打120送医。不少市民驻足选购 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。及时补充水分和电解质 。除了街头摊档 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，开启晴热高温模式 ，比单纯涂防晒霜更安心 。”市民李女士向记者说。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，可以用凉水擦拭额头 、一旦发现中暑症状，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，销售清补凉、”成为近期梅城市民的日常写照 。记者在梅城街头看到 ，
针对高温天气 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。我市出现大范围35℃以上高温 。防晒衣成为基础配置 ，面对“烤验” ，空调 、冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，