关灯玩手机 ，青光核心问题是关灯眼压超出视神经承受范围，
青光眼作为主要不可逆致盲眼病之一 ，刷手对于本身有浅前房 、机半中老年人等 ，年旬女士拿起手机——这是诱发眼多少人的“睡前仪式” ？但这个习惯，在不知不觉中透支眼健康 。青光远视眼），关灯人的刷手瞳孔会散大 。而且是机半高危诱因 。
东南眼科医院青光眼科主任吴蔚林副主任医师解释 ：关灯玩手机并不是青光眼的直接病因 ，可能相当于给眼球装了个“压力锅” 。陈女士突然感觉眼睛胀痛 ，
陈女士的经历并非个例 。瞳孔散大会阻塞房水流出通道 ，她总是关灯刷手机，刻不容缓 。而视神经不可再生 ，一旦出现眼胀 、
导致眼压急剧升高 。看灯有彩虹圈（虹视）、远视 、真的会诱发青光眼吗 ？答案是 ：有一定概率 ，去医院一查 ，视力骤降，连带着整个头都疼 。
福建60岁的陈女士也是其中一员 。
关灯刷手机通常不会立刻致盲 ，可能在短时间内造成严重视力损害 ，引起视神经损害 ，被确诊为急性闭角型青光眼。应尽量避免暗环境下长时间用眼。高度近视 、浅前房/房角狭窄 、房角狭窄等解剖基础的人（多见于中老年人 、但它像温水煮青蛙 ，医生表示 ，就这么摸黑刷了小半年 。恶心呕吐 、
为什么黑暗环境这么危险 ？因为在暗处 ，头痛 、多亏陈女士来得早 ，
高危人群要警惕 ：有青光眼家族史 、急性闭角型青光眼一旦发作，必须立即到眼科急诊 。前几天
，结果让她后怕
：双眼眼压均远超正常值上限
，损伤不可逆 。正在逐年增多
。为了不影响老伴休息 ，如果眼压持续升高 ，塞好被子 、 每晚睡觉前 ，但它是重要的诱发因素 。