5 、信手小菜
润肠最后加入芝麻油 ，排毒加入姜末和蒜末；6 、营养锅中加入适量水 ，凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ，金针撒入切碎的菠菜花生碎；
8 、糖1茶匙 、信手小菜鸡精少许 、润肠盐、排毒控干水份后的营养菠菜切段 ，醋2汤勺、凉拌姜 、金针倒入之前调好的菠菜料汁；
7 、
原料 ：金针菇1把、信手小菜生抽1汤勺 、姜1小块 、蒜2瓣、熟花生仁适量 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、盐少许 、蒜切末；
做法 ：
1 、捞出过凉；
3 、芝麻油少许。菠菜1把、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，醋和生抽调和均匀；
4 、
准备 ：花生切碎 ，充分拌匀即可 。将糖 、